Turnende Vereine
Fahrwangen

 

Turnen für Jedermann

 

Unser Angebot richtet sich an MÄNNER Ü50, welche einmal wöchentlich etwas für die Fitness tun wollen.

Als Ziele gelten die Erhaltung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer die Förderung der Freude an der Bewegung die Erkenntnis: Wer rastet der rostet"

Die Lektionen beginnen mit einem Aufwärmen für alle Körperpartien, damit Verletzungen möglichst ausbleiben. Jeder macht das was für ihn noch möglich ist und niemand sagt etwas wenn einzelne Übungen ausgelassen werden.

Im zweiten Teil folgen Element, welche Ausdauer, Kraft oder Geschicklichkeit erfordern. Auch Übungen welche das Hirn beanspruchen gehören zum Programm.

Zum Abschluss spielen wir Indiaca, Prellball oder Badminton.

Training: jeweils am Donnerstag von 20.30 bis 22.00 Uhr in der Mehrzweckhalle.

Organisator: Männerriege Fahrwangen

Leitung: Beat Koller, Tel. 056 666 12 77

Kontaktperson: René Thalmann, 056 667 11 28

 

 


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